Hørfrø brune
6,80 kr / 100 g
- Stil din pose eller dit glas på vægten og tryk TARA.
- Fyld den mængde i, du vil have.
- Skriv vægten i gram herunder.
g
Pris–
Swipe for næringsindhold og tilberedning →
Næringsindhold pr. 100 g
| Energi | 1.842 kJ / 446 kcal |
|---|---|
| Fedt | 31 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,9 g |
| Kulhydrat | 1,6 g |
| heraf sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfibre | 30,4 g |
| Protein | 25 g |
| Salt | 0 g |
Ingredienser
Hørfrø*. *=økologisk
Allergener
Kun til madlavning/bagning. Må ikke spises rå
- Oprindelse
- Ikke-EU-jordbrug
- Kontrol
- DK-ØKO-100
- Bedst før
- 30.04.2027
- Parti
- 261016-04
Sådan rister du hørfrø
En let ristning på en tør pande fremhæver hørfrøenes milde og nøddeagtige smag.
Ristning
2-4 minutter
Udblødning
Valgfrit (1-2 timer)
- Varm en tør pande op ved jævn, middel varme.
- Fordel hørfrøene på panden i et enkelt lag.
- Rist frøene i 2-4 minutter under konstant omrøring, indtil de begynder at dufte og poppe svagt.
- Hæld straks frøene over på en tallerken, så de køler af og ikke brænder på af eftervarmen.
- Knus eller mal frøene efter ristning for at kroppen bedre kan optage de sunde fedtsyrer.
- Lad frøene køle helt af, før de kommes i et tætsluttende glas.
Vejledende – tider kan variere med gryde, mængde og smag.