Solsikkekerner
4,75 kr / 100 g
- Stil din pose eller dit glas på vægten og tryk TARA.
- Fyld den mængde i, du vil have.
- Skriv vægten i gram herunder.
g
Pris–
Swipe for næringsindhold og tilberedning →
Næringsindhold pr. 100 g
| Energi | 2.562 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Fedt | 54,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,4 g |
| Kulhydrat | 3,6 g |
| heraf sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfibre | 10 g |
| Protein | 24,2 g |
| Salt | 0 g |
Ingredienser
Solsikkekerner*. *=økologisk
- Oprindelse
- Ikke-EU-jordbrug
- Kontrol
- DK-ØKO-100
- Bedst før
- 01.02.2027
- Parti
- 261009-12
Sådan rister du solsikkekerner
Ristning fremhæver den nøddeagtige smag og gør kernerne ekstra sprøde.
Ristning
3-5 min (pande) el. 8-10 min (ovn)
- Varm en tør pande op ved middel varme.
- Fordel solsikkekernerne på panden i et jævnt lag.
- Rist kernerne i 3-5 minutter under jævnlig omrøring, til de tager farve og dufter.
- Hæld straks kernerne over på en tallerken, så eftervarmen ikke brænder dem på.
- I ovn: Rist ved 160-175 grader varmluft i 8-10 minutter på en bageplade.
- Tilsæt et nip fint salt umiddelbart efter ristning, mens kernerne er varme.
Vejledende – tider kan variere med gryde, mængde og smag.